吃啥多了都長胖。澱粉主要是容易吃多,動不動一斤就下去了。吃一斤肉對大多數華人來說還是個挑戰。
所有跟帖:
• 一斤,你怎麽吃的啊?一個大饅頭才2兩,一碗米飯2-3兩哦 -霧中發絲飛- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 09:59:58
• 麵條,包子,蔥油餅,發麵餅,餃子,韭菜盒子,餡餅。。。我都不敢做這些東西。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:01:57
• 一次吃一樣麵食,配肉和菜,不要多吃油。 -霧中發絲飛- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:03:35
• 我根本不買蔬菜油,動物油更是不吃,肥肉直接扔掉。幾年過後,血液裏的甘油三酯濃度正常了,膽固醇也正常了。 -隔壁吃瓜老王- ♀ (162 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:09:16
• 過猶不及,估計你也沒什麽廚藝吧? -霧中發絲飛- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:13:13
• 是廚藝重要,還是身體健康更重要? -隔壁吃瓜老王- ♀ (57 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:13:51
• 發帖自帶複寫紙啊? -霧中發絲飛- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:17:03
• 老王特色。 -隔壁吃瓜老王- ♀ (24 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:20:38
• 自己榨的動物油其實非常好,沒有經過工業加工的 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:40:10
• 初榨橄欖油很健康,正常吃沒關係。其次是椰子油和鱷梨油。其它的植物油都不要碰。動物油反而相對安全 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:38:17
• 真的麽?那俺以後也注意 -heka- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 10:59:05