早上過磅又掉一點

不多還是很滿意，我這體質太難減了，這回希望能堅持下來，搗亂的人太多了，想早點吃晚餐人家不餓我就自己吃了，不等了，吃完晚餐又要吃水果，我堅決不吃，還非的給你好幾次。今天終於也說要16/8了，脂肪肝已經去CT和ultra sound了，不聽勸沒轍，吃太多糖了

所有跟帖： 

• 那天是誰說的，要搓澡，我知道有一種韓國搓澡巾，一搓掉半斤，二搓掉一斤。 -旭日之下白月夢- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:17:25

• 我還知道有用鹽搓的呢，說肥油都搓出來了 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:19:03

• 呀，你咋知道我的秘密的？ -旭日之下白月夢- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:19:42

• 哈哈哈，其他的不說了 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:20:39

• 哈哈哈哈，笑得肚皮上的肥油亂顫 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:24:44

• 再放點孜然啥的。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:20:17

• 要不要架到火上先 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:21:32

• 鹽煎肉 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:23:10

• 淩遲都沒這麽高效：-） -綠野螞蟻- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:27:00

• 祝賀。我是晚餐少吃些，效果也有些。為了能少吃些我把做飯的大任交給老公了。我做就老是做我愛吃的，每晚都吃撐。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:20:51

• 加油 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:22:54

• 唱一支“些”字歌：晚餐少吃些，效果也有些，為了少吃些，LD多做些～～ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:33:02

• 你語文比我好，哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:34:50

• 哈哈哈 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:37:06

• 真的為了減肥，晚上就什麽都不要吃：） -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:49:05

• 十一點睡就沒事了，對伐？ -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:55:30

• 說話要算數：） -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:09:29

• 好幾個朋友都在168 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:28:33

• 有效嗎？ -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 13:37:33

• 不要天天稱，一段時間可能會有效 -杏梨桃李- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:15:32

• 晚餐吃兔子餐、少吃～～～沙拉，會掉磅 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:37:53

• 168容易的。 就是晚上吃完的時間加上4小時，是早飯時間 -greenonion- ♀ (834 bytes) () 05/26/2023 postreply 20:59:07