糖比油還害人。
雖然沒有糖尿病,也沒有血糖高,
還是別貪糖,小孩子才貪糖。
• 西瓜是好食物, -東方山月- ♂ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:10:50
• 聽說蘋果好, 我不愛吃蘋果 -東方山月- ♂ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:11:20
• 這個天天吃 -得瑟一下- ♂ (27 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:12:02
• an apple a day keeps the doctor away -npoaks03橡樹- ♂ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:13:53
• 不愛吃 -東方山月- ♂ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:14:52
• 現在蘋果不好吃,秋天的水果一直冷藏到第二年夏天,關鍵是還經過了低溫除蟲的環節,果肉都加熱過,不好吃。秋天清脆酸甜的蘋果才 -烹小閑- ♀ (108 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:25:38
• 你搜一下GI和GL,西瓜GL指數並不高,也就是說吃2快普通大小的可以。避免的是冬棗柿子 -烹小閑- ♀ (111 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:17:26
• 我們真的老了,還注意起這些來了 -東方山月- ♂ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:18:33
• 以前我沒有認真想過,但現在想,跟著時令吃水果是最有科學道理的,因為跟著季節的溫度濕度對應的水果就是最合適的,比如夏天出汗 -烹小閑- ♀ (225 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:20:59
• 我這麽胖,啥都不需要, -東方山月- ♂ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:22:05
• 我悟出來,吃有酸味的水果對控製血糖肯定是有幫助,可是現在人類果樹栽培就追求高糖,以甜為美,實際上略帶微酸的水果最好吃。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:23:44
• 太對了,我也是這麽想過去的水果酸甜的多,現在的水果越來越甜,和吃糖差不多,所以多吃水果不再健康了。 -綠蟻采菊- ♀ (0 bytes) () 05/24/2023 postreply 15:57:00
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