換個不能上網的手機或幹脆不用手機，一段時間後沒癮了再用手機。

來源: 6thsense 於 2023-05-14 07:13:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (212 bytes)
回答: 新冠疾病和疫情對自身影響 由 木木架子 於 2023-05-14 00:59:08

要把生活習慣徹底改變，晚上十點定時睡覺，白天多運動曬太陽，看看書，做飯做家務。

到目前為止，我是身體越老越好的，就是靠身心的調節。

所有跟帖： 

• 厲害呀，佩服佩服 -木木架子- ♀ 給 木木架子 發送悄悄話 木木架子 的博客首頁 (0 bytes) () 05/14/2023 postreply 07:41:50

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