苗盼， 我以前16/8也不減重，後來發現我早上喝咖啡加的膠原蛋白粉含少許卡路裏。不加後，體重就下降了

所有跟帖： 

• 不喝咖啡體重卻一直上升的不知道說啥好。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:27:42

• 看到樓下我回你的貼了沒有 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:29:26

• 沒看明白。耶穌他爹那個是很早以前的網絡段子。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:33:51

• 就是你ID諧音，有點兒大舌頭～ -風悅-- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:36:34

• 這得多大的舌頭啊。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:40:23

• Oh, add one look！= 偶爾短路 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:37:43

• 啊，崩塌了。。我以為耶穌他爹是你的原創。。。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:38:18

• 看到那個ID就想起來了。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:39:44

• 這“耶穌他爹”看一次笑一次。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:41:59

• 聽過“死車堵了”沒有？ -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:52:02

• 哥掏心掏肺地說一句 -苗盼盼- ♂ (198 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:28:58

• +1 ge 個羊角麵包 shishi? -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:30:58

• 怕它在哥的胃裏感到孤獨，給它找個伴 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:33:28

• 的娃可有兄弟姐妹？ -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:47:58

• 想知道小鼠每天食譜，怎麽保持那麽苗條的？ -風悅-- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:36:10

• 可能是因為 -苗盼盼- ♂ (139 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:40:53

• 哈哈哈，我點進來前就猜到這梗了，雙重爆笑～ -風悅-- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:42:31

• 小鼠，生可忍，熟不可忍 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:45:15

• 你意思是 -苗盼盼- ♂ (54 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:47:09

• 都是牛奶的錯啊。我隻在咖啡裏加一勺膠原蛋白粉，隻有28卡都不行 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:31:22

• 早餐隻剩液體，如果茶裏連這點牛奶都不加，那再減重也沒意義了。哥也不強求了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:32:33

• BMI 22算還行吧。你不是女的要求不用太高 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:34:23

• 疫情以來重了差不多5公斤，不過也可能是年紀到了。算了不強求了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:36:47

• 兩個羊角麵包起碼500卡路裏了好不好 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:32:48

• 對嘛。但是當哥16/8，不吃這兩個羊角麵包，隻喝紅茶+奶之後，並沒有減重 -苗盼盼- ♂ (51 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:34:36

• 真的掏心掏肺，也許能減個幾磅 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:34:59

• 苗哥臨睡前你還要堵～人家還過五一節呢，你好狠喔～～ -陳默- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:37:31

• 知道他有多壞了吧。。哥都習慣了 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:38:55

• 陳老師，不要這樣，不要這樣 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:49:11

• 太狠了，苗哥砸他～ -風悅-- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:39:24

• 哥要以德服人 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:47:51

• LOL -maze0616- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:47:27

• LOL 粉你 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:53:21

• 孬 -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 16:05:02

• 掏心掏肺就說點兒這破事, 值當嗎? 十八條小黃魚白吃了. -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:43:50

• 我就是真誠，不行嗎？動輒掏心掏肺 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:46:10

• 還要注意吃每頓飯時不同種類食物的順序。 -媽媽MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 15:15:54

• 其實睡前不吃東西、或者晚餐少吃，都會降體重 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 14:59:24

• 隻可以喝不加奶不加糖的咖啡茶 -外鄉人- ♂ (0 bytes) () 05/01/2023 postreply 15:12:05