我們父母這代人最冤了，年輕時食物短缺，一輩子也就是吃個家常飯甚至剩飯，因為吃飯順序和搭配的知識缺乏，造成糖尿病。其實吃的

方法不對，綠豆湯和玉米麵粥都會造成血糖高的問題。

所有跟帖： 

• 過去以碳水化合物為主 沒啥糖尿病 現在肉油吃多了糖尿病就多了，因為肝不好了 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 19:23:55

• 人身體優先排出危害最大的，就是血管裏的糖分，所以叫糖尿病；這樣一來那些嘌呤什麽的也積累在身體裏了，就是痛風。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 19:26:47

• 是的 人體是個化工廠 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 19:40:26

• 關鍵還是少吃，像過了50，牛排雞腿這些可有可無的就不吃了，做些精致的葷菜，大眾的素菜。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 20:00:05

• 是的 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 20:07:29

• 就因為食物短缺才沒有長出分解好吃的功能。 朋友是新疆的漢人， 幾代下來基因杠杠的， 大魚大肉一點問題都沒有。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 20:12:28

• 我看了好幾個新疆美食係列的紀錄片，我發現他們吃的洋蔥，恰瑪古，西紅柿，都是幫助消化肉類的，還有他們的羅布麻茶。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 20:18:30

• 降血脂的。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/19/2023 postreply 20:23:16