喝粥搭配蔬菜和肉類；如果怕血糖高，就別吃餃子皮啊，我吃餃子是吃肚子皮和餡，餃子邊不要了。搭配拍黃瓜白菜心等。然後可以來碗

餃子湯，煎餃鍋貼就可以來碗稀溜溜的玉米渣或者小米粥。