心血來潮做了個人生創舉，買了一包大麥米，煮了一次粥，肚子很堵的感覺。不太喜歡。還能怎麽做？

所有跟帖： 

• 放 -又當爹來又當媽- ♀ (24 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:04:15

• 我也是這麽想。不過有些大，鳥兒可能吃不了。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:09:22

• 先泡一晚上，或者用高壓鍋煮 -Urbandreamer- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:09:42

• 是，泡的軟軟的，才煮。吃的時候沒覺得不好吃，飯後覺得吃堵了。再加長泡的時間試試。。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:32:32

• 哦，這樣的啊。這個東西和薏米是一族的，有祛濕的功效，也許可以試試減量增次？ -Urbandreamer- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:36:25

• 小時候吃過很多，有人吃的肚子疼 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:11:36

• 第一次吃。好像肚子有些堵的感覺。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:34:49

• 試試炒飯，加配料增味 -3-D- ♂ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:11:41

• 好，試試看！ -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:35:15

• 炒焦黃做大麥茶 刮脂 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:36:24

• 國內的好多餐館都提供大麥茶 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:56:35

• 在國內喝過，覺得沒有茶的味道。隻是一種糊味。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 07:53:11

• 堵，算好的，不消化而已；拉，才悲慘，腸應激IBS。無論別人怎麽吹，適合自己的，才是最好的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:38:17

• 我有這個問題 腸道敏感 去餐館隻敢點大家常點的菜 比如牛肉 餐館死魚做的菜100%一小時內腹泄 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 07:24:20