是，泡的軟軟的，才煮。吃的時候沒覺得不好吃，飯後覺得吃堵了。再加長泡的時間試試。。

來源: 笑薇. 於 2023-03-11 06:32:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 先泡一晚上，或者用高壓鍋煮 由 Urbandreamer 於 2023-03-11 06:09:42

所有跟帖： 

• 哦，這樣的啊。這個東西和薏米是一族的，有祛濕的功效，也許可以試試減量增次？ -Urbandreamer- ♀ 給 Urbandreamer 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 06:36:25

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