我認為太自律其實也不好，心情愉快開朗是最重要的，寂寞憂慮生氣和煩惱其實也會升高血糖。

來源: 烹小閑 於 2023-03-06 11:53:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 周末亂吃， 增重1.2 磅 由 gzlady 於 2023-03-06 11:30:40

所有跟帖： 

• 自律是一種習慣。改不掉。不自虐式就好。 -田園式生活- ♀ 給 田園式生活 發送悄悄話 田園式生活 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 11:58:04

• 謝謝小閑， 是的， 還是要平衡。 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 03/06/2023 postreply 12:01:03

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