找一個小小的勺子，量一下，我的是一勺兩克。做菜這樣放鹽，不要用瓶子撒。每人每天5-6克鹽。

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• 抓住你，安利一個張頌文講電影欣賞的合集，一共十節課，三個多小時。我最新看得是他講解廊橋遺夢 -望盡天涯- ♀ (147 bytes) () 02/15/2023 postreply 07:25:01

• 可能你們家適合，能幹都自己做。否則平時吃的零食和加工食品有很多鹽，不好控製。 -團圓- ♀ (0 bytes) () 02/15/2023 postreply 07:53:41