粥和鹹菜是吃不飽了。也不知道以前是怎麽熬過來的。哈哈。

來源: seattleWA 2023-01-15 12:04:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 來個搞笑的98765432023-01-15 11:58:33

所有跟帖: 

我一般早上喝杯咖啡,忙活到一點才吃飯也不餓,這個早飯吃完倆小時就餓了 -9876543- 給 9876543 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:06:34

那你跟我差不多。我以前家壇問過,不吃不餓,吃脂肪蛋白質也不餓,但如果隻吃澱粉類無脂肪無蛋白質就會餓。 -seattleWA- 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:13:55

這就是因為升糖太快,血糖波動劇烈造成的。不生病的時候,喝純大米粥就會這樣,但搭配點黃瓜雞蛋玉米麵餅子就好了。 -烹小閑- 給 烹小閑 發送悄悄話 烹小閑 的博客首頁 (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:18:17

你說的對。我如果隻吃澱粉類,一兩小時後會有低血糖的感覺 -seattleWA- 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:20:02

稀飯升糖飛快的,我一般都沒機會喝稀飯 -9876543- 給 9876543 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:20:39

我是習慣這種生活方式了,以前早上很早就跟著上台了,然後一台接一台的做到11-12點,習慣了弄完了再吃飯 -9876543- 給 9876543 發送悄悄話 (159 bytes) () 01/15/2023 postreply 12:18:39

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