就GYM自己練。其實就是個堅持。

來源: 走著走著就丟了 於 2009-09-30 15:41:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (179 bytes)
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回答: 嗯，我喜歡這說法。 由 Apricotseed 於 2009-09-30 15:41:08

我以前特瘦，怎麽練也不出型。後來是胖起來的才有底子練。

爬山並不一定壯就能力強，女孩、兒童在高原適應能力遠高於男人和成人，而且爬山的練習項目全部是耐力，沒有一個練cut的，嗬。

所有跟帖： 

• 謝謝。準備讓俺兒子練練 -柳葉兒眉- ♀ 給 柳葉兒眉 發送悄悄話 柳葉兒眉 的博客首頁 (0 bytes) () 09/30/2009 postreply 15:41:08

• 有些項目別練太早，損傷骨膜影響長個。 -apricotseed- ♀ 給 apricotseed 發送悄悄話 apricotseed 的博客首頁 (0 bytes) () 09/30/2009 postreply 15:41:08

• 謝謝提醒，最怕這個 -柳葉兒眉- ♀ 給 柳葉兒眉 發送悄悄話 柳葉兒眉 的博客首頁 (0 bytes) () 09/30/2009 postreply 15:41:08

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