豆腐的植物蛋白含量超過50%,人直接吃,隻能吸收其中的10%都不到,經過發酵,把植物蛋白分解成氨基酸,便於吸收,腐乳的營養價值是很高的,不輸牛肉.不能說臭豆腐沒什麽營養.現在湖南,江西有一種腐乳稱作黴豆腐,你有機會可以嚐嚐,你會喜歡上的.比王致和的腐乳好吃不止一點點
豆腐的植物蛋白含量超過50%,人直接吃,隻能吸收其中的10%都不到,經過發酵,把植物蛋白分解成氨基酸,便於吸收,腐乳的營養價值是很高的,不輸牛肉.不能說臭豆腐沒什麽營養.現在湖南,江西有一種腐乳稱作黴豆腐,你有機會可以嚐嚐,你會喜歡上的.比王致和的腐乳好吃不止一點點
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