SeetoMD 意識模型

SeetoMD 意識模型

 

前段時間我提出過一個六個係統的 mind model，當時自己覺得還挺完整的，但後來想一想，其實有點太複雜了，不太容易推廣，也不太好讓人一下子理解。所以這幾天我把它重新整理了一下，簡化成三個係統，更方便大家去抓住核心。

 

其實人的心智可以簡單理解為三個同時在運作的係統。第一個是情緒係統，它反應很快，很多時候是基於過去的經驗，也可能是當下的刺激，甚至是對未來的想象。第二個是分析係統，它比較慢一點，用語言、邏輯/數學去解釋情緒，試圖讓事情變得更有條理、更可控。

 

但真正關鍵的是第三個係統——整合係統。情緒和分析並不是各自獨立運作的，它們會不斷互相影響，而整合係統就是在這個過程中，去監測、調整，並且賦予意義，最後把這些轉化成具體的行動。

 

所以我們很多時候以為自己是在用理性做決定，其實往往是情緒先動，然後分析再去解釋。而一個人真正的成熟，不在於有沒有情緒，也不在於多理性，而是在於能不能把這兩者整合起來。