<朋友圈>已經成為接觸世界的方式，高科技帶給現代人前所未有的感官享受，在這個掌上王國裏，你就是王。你可以在手機裏，隨時找到N種方式，滿足自己的價值感、認可感、成就感、優越感等等等。他們可以將自己變身為明星，化身為名媛，PS成超級模特和英雄，變為公主或王子，環遊世界，去與各種人談戀愛，你可以隨時扮演自己最想扮演的角色，自如的編輯語言，修改圖片去呈現完美的自己理想狀態......禦姐、蘿莉、富二代都沒有問題。這種感覺仿佛坐擁天下，群臣聽命，指手便可翻雲雨覆。<朋友圈>帶給我們便捷，也帶給我們幻覺。現實卻是我們從不擁有世界，也不曾被萬眾追隨，而是要直麵殘破又美好的生活。很多人為了逃避乏味枯燥的生活，他們選擇在<朋友圈>的電子數據世界裏暢遊，不再願意麵對真實的世界。因為現實世界會帶給人們濃重的失控感，但手機卻給了人們一種掌控感。每天的生活隻剩下<朋友圈>裏刷、刷、刷。這就是發生在我們身邊的魔幻現實，手機已經長成了我們的六指，朋友圈成癮成癖，成瘋成魔。
<朋友圈>裏這種歡樂並不是真的，與真實世界無法連接。電子世界從來隻是低級的刺激，沒有深度的幸福，隻是自己的虛幻，從無真實，它與一個傻子癡笑，一個瘋子說胡話沒有區別。這個真實的世界到底怎麽樣，你得以自己的肉身、自己的眼睛和心，一點一滴去探索，去接納。網絡世界和<朋友圈>隻能擴大對世界的認知。現實生活是疼的，有重量的，隨時帶著自省的。<朋友圈>裏沒這塊屏幕，靠什麽裝！<朋友圈>外刺破人生真相的10段大實話才是生活的現實世界。
人生在世，計較的東西多了會活得很累，什麽年齡該計較什麽，不該計較什麽，有取有舍，才能收放自如。
向上爬時，對遇到的人好點，因為掉下來時，你還會遇到他們。
焦慮就是浪費時間，它不會改變任何事，隻能攪亂你的腦袋，偷走你的快樂。
生活總是這樣，你以為失去的，可能在來的路上；你以為擁有的，可能在去的途中。
我們活著的狀態很像鴨子：水麵上保持沉著冷靜，水麵下拚命劃水。
把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事。
生活累，一小半源於生存，一大半源於攀比。
百病皆生於氣：魚是喂死的，花是澆死的，人是氣死的！
人，其實不需要太多的東西，隻要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。
生活隻有兩種選擇：重新出發，做自己生命的主角，抑或是停留在原地，隻好做別人的配角。
那些輕飄飄的、落不得地的手機碎片<朋友圈>，不是生活。那些稍縱即逝的完美幻夢、歡樂人生、流言蜚語……也不是生活。因為它們與我們的現實無關。與我們有關的，就是此時此地此身。<朋友圈>手機隻是方式，不是目的，隻是路途，不是世外桃源。人生的幸福與真知一直在屏幕之外。人與人其實相處很簡單，朋友也好，親人也罷，不必在<朋友圈>這塊屏幕上裝，最舒服的模式莫過於大家處在一個足夠真誠和不覺得煩的空間。
所以——不要恐懼，不要回避！去愛，去殘缺，去遺憾，去用身體接觸大地，放慢腳步領略不一樣的風景，與身邊的生命發生鏈接。去讓科技服務我們，而不是奴役我們。生活繼續，悲喜不散，優雅的人轉身又是柳暗花明。
獻給每一位真誠生活的人
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