用同樣的碗，你吃一碗白米或喝一碗白米粥

來源: ERommel 於 2014-07-31 18:58:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (93 bytes)

回答: 多喝粥，血糖急劇上升由阿方於 2014-07-31 02:45:18

吃白米飯肯定要比喝白米粥吃的碳水化合物多，血糖也會高的時間長。

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• 對，　粥比飯的熱量低． -星海浩瀚- ♀ (0 bytes) () 08/01/2014 postreply 08:32:43

• 多謝二位啦！ -tiantu- ♀ (0 bytes) () 08/01/2014 postreply 16:21:26

• 周末愉快：） -ERommel- ♂ (0 bytes) () 08/01/2014 postreply 18:54:26

• 阿方是領導幹部，估計沒做過飯 -ERommel- ♂ (39 bytes) () 08/01/2014 postreply 18:51:42

• 哈哈，這樣公平！ -圈外閑人- ♀ (0 bytes) () 08/04/2014 postreply 18:20:07