第一， 餓就吃；第二，有個固定些的飲食時間表，讓身體有個固定些的作息規律，更好吧

來源: halfdummy 於 2014-06-13 22:47:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2014-07-02 07:14:39 時間, 由版主 笑比哭好 編輯
回答: 沒必要一定要規定一天幾頓， 餓就吃。 由 涯涯 於 2014-06-04 12:47:19
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