研究發現杏仁有降低心髒病的風險和美容功效 (ZT)

　　【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》4月28日報道, 近日六項最新的研究報告顯示， 每天攝入少量的杏仁有利於心髒健康和美容養顏。

　　杏仁含有高蛋白質和豐富的營養價值。其中，豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心髒健康。維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。除此之外，杏仁能防紫外線，促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

　　研究表明，杏仁中富含的礦物質有神奇的醫藥效果。其中，錳可強韌骨骼，調節血糖。鎂能提高器官機能，降低血壓。

　　在研究過程中，專家們還發現，食用杏仁，能有效地減少腹部脂肪，從而降低患新陳代謝綜合征的風險。此綜合征在醫學上表現為糖尿病，高血壓與肥胖症。

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