最好是每天吃一粒

來源: ERommel 於 2014-02-16 19:49:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (174 bytes)
回答: 每周吃兩次可以吧。 由 雨點打在臉上 於 2014-02-16 19:35:23

魚油保健品。因為不少魚有重金屬汙染，常吃可能中毒。有條件可以讓家庭醫生測紅細胞中的歐米伽3脂肪酸（包括二十二碳烯酸，DHA）的含量，如果含量高於7.5%說明你魚油吃夠了。否則得加量。

所有跟帖： 

• 謝謝LZ -雨點打在臉上- ♀ 給 雨點打在臉上 發送悄悄話 雨點打在臉上 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2014 postreply 19:31:33

• 不客氣：） -ERommel- ♂ 給 ERommel 發送悄悄話 ERommel 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2014 postreply 19:58:54

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