最新研究:常喝酸奶或可降低糖尿病風險 （ZT）

英國一項最新研究發現，常喝酸奶的人患Ⅱ型糖尿病的風險比其他人低約四分之一，其他低脂發酵乳製品也有類似作用。

英國一項最新研究發現，常喝酸奶的人患Ⅱ型糖尿病的風險比其他人低約四分之一，其他低脂發酵乳製品也有類似作用。

英國劍橋大學等機構研究人員在德國《糖尿病學》雜誌上報告說，他們對4255名誌願者的日常飲食進行了長達11年的跟蹤研究，結果顯示，常攝入酸奶、幹奶酪等低脂發酵乳製品的人，患糖尿病的風險比其他人低24％。其中，喝酸奶降低患糖尿病風險的效果最為明顯。與不喝酸奶的人相比，平均每周喝4罐125克酸奶的人患糖尿病的風險可降低28％。

研究人員說，酸奶等低脂發酵乳製品中不僅脂肪含量低，還有豐富的益生菌和維生素K，它們可能會對糖尿病起到一定的預防作用。

新華社

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• 可是容易長胖啊 -阿方- ♂ (66 bytes) () 02/15/2014 postreply 05:38:48

• 沒有證據表明喝酸奶容易長胖啊 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 06:59:06

• 常喝酸奶皮膚好 -lionqueen1997- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 19:09:44

• 常喝豐富的益生菌酸奶，對健康很有益 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 19:45:19