人人知道素食好，就是肚子受不了。一個很現實的問題是“吃不飽”。其實，這是一種錯覺。不信可以作個實驗。到了肚子餓該吃飯的時候不要吃飯，吃一勺豬油。你很快就“飽了”。人們長期以來已經適應了由於動物油脂造成的胃腸道運動抑製狀態。抑製突然解除，胃腸運動增強，就會自覺沒有吃飽。吃一勺豬油，胃腸道老實了，人也就以為吃飽了。素食的能量是完全能夠滿足身體需要的。本人經常到下午2點才吃午飯，甚至中午遊泳1000米後才吃飯。
由此引申的另一個問題是人人知道神仙好，隻有嬌妻忘不了。這也是一般人很容易發生的誤區認識。真的想知道正確解答，給尼羅留言，可以得到素食秘法傳授。
尼羅河這篇文章涉及醫學知識點20多處，絕大部分是經過反複證明的科學事實。隻有AD與BSE的聯係是沒有定論的科學進展。另外關於橫紋肌溶解征可能由人類還沒有發現的生物大分子導致的說法完全是尼羅河的合理猜測，有興趣者可以對此展開討論。要在科學問題上指出尼羅河的錯誤是好事。請用尼羅河的原文指出錯誤所在，並據實提供論據。
最後，文章中的三張照片第一張是今年夏天在家自然光下拍照。兩張遊泳的是去年拍攝。肌肉見長沒有經過專項訓練。是因為孩子遊泳水平提高了。自己要加快速度。
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