常讀書不得老年癡呆症 （ZT）

據美國“健康日”網站7月3日報道，《神經病學》雜誌刊登的一項新研究顯示，從兒時開始養成讀書、寫信等習慣，有助於防止記憶喪失等認知障礙症（老年癡呆症）臨床症狀。思維、學習和記憶能力更強的人群能夠延緩認知障礙症的發生。

美國拉什大學醫學院中心完成的這項研究開始於1997年，當時研究人員調查了294名55歲以上參試者與思維有關的活動習慣，跨度涉及兒童期、青年期、中年期和老年期。每位患者去世後，對患者臨床評估數據一無所知的研究人員對其進行大腦解剖分析，旨在發現是否存在認知障礙症症狀。之後，將這些數據與普通人群進行對比研究。

結果發現，一些老人在死亡之前，大腦中就出現了認知障礙症跡象，但是卻並沒有外顯。這表明，進行閱讀、寫作等刺激認知的活動對大腦具有保護作用，可延緩認知障礙症症症狀的出現。此外，晚年經常進行腦力活動的人發生腦力下降的危險比一般人群低32%，而那些不經常動腦者記憶力等認知能力下降速度快48%。

新研究負責人、神經與行為科學教授羅伯特·威爾森博士表示，保持大腦活躍有助於大腦中某些“線路”有效運行。他建議，除了填字遊戲和數讀遊戲，益腦活動還包括攝影、表演、學習外語、演奏樂器等。同時，要保持大腦健康，身體活動也非常重要。

環球時報

所有跟帖： 

• 好的，預防老年癡呆：） -22971- ♀ (0 bytes) () 07/25/2013 postreply 11:16:23

• 謝謝回貼：） -ERommel- ♂ (0 bytes) () 07/25/2013 postreply 18:13:17

• 應該常讀書 -阿方- ♂ (0 bytes) () 07/25/2013 postreply 21:53:30

• 沒錯 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 07/26/2013 postreply 18:36:08

• 我母親快80歲了，她每天都看報刊雜誌，但我發現她的大腦退化得很厲害，已經接近小孩子的水平。 -大臭臭- ♀ (0 bytes) () 07/26/2013 postreply 05:45:36

• 80歲大腦退化是難免的，已經接近小孩子的水平是啥意思？ -ERommel- ♂ (39 bytes) () 07/26/2013 postreply 18:37:59