長期服用魚油可防皮膚癌 (ZT)

中國科技網倫敦3月1日電 英國曼徹斯特大學最新一項臨床試驗表明,長期服用一定劑量的omega-3脂肪酸,可增強皮膚免疫力,尤其是可以減輕陽光照射引起的免疫抑製作用,進而降低罹患皮膚癌的風險。這一研究成果刊發在最近一期《美國臨床營養學期刊》上。

    在這一項臨床試驗中,近80名誌願者被分為兩組,一組誌願者每日服用4克劑量的omega-3,而另一組誌願者則作為對照組服用安慰劑。兩 組誌願者又各分成三部分,每日經曆時長8分鍾、15分鍾或30分鍾的陽光照射,其光照強度相當於正午陽光。實驗結果表明,服用omega-3的誌願者,在 經過8分鍾或者15分鍾陽光照射後,因陽光照射引起的免疫抑製作用相比對照組誌願者低了50%;而在經過30分鍾陽光照射後,兩組人員的免疫抑製效果則沒 有太大差別。

    研究人員表示,過去有研究人員在小鼠身上進行過類似的實驗,但此次則是首次進行人體臨床試驗。研究結果進一步表明,omega-3脂肪酸不 僅具有降低血脂、防治心血管疾病的作用,它還是一種能夠防止皮膚癌的重要營養元素,雖然沒有立竿見影的效果,但堅持長期服用,就能夠在一定程度上減少皮膚 癌的患病風險。

    omega-3是一種不飽和脂肪酸,對人體健康十分有益,常見於深海魚類和某些植物中,目前保健市場中的深海魚油,是人們補充這種脂肪酸的主要途徑。

中國科技網

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深海魚油,哈哈,植入廣告~~~ -阿方- 給 阿方 發送悄悄話 阿方 的博客首頁 (0 bytes) () 03/03/2013 postreply 08:51:30

深海魚油does you good~~~ -ERommel- 給 ERommel 發送悄悄話 ERommel 的博客首頁 (0 bytes) () 03/03/2013 postreply 12:20:01

國人得這個的比較少,有沒有其他秘籍?保肝保腸胃什麽的。。。 -閑聊.- 給 閑聊. 發送悄悄話 閑聊. 的博客首頁 (0 bytes) () 03/04/2013 postreply 01:51:05

白人曬太陽和用tanning bed太過度,有空會分享這方麵的知識 -ERommel- 給 ERommel 發送悄悄話 ERommel 的博客首頁 (0 bytes) () 03/04/2013 postreply 18:04:37

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