女人吃點酸能養顏 (ZT)

　　腸胃脹氣、消化不良時，我們會想著用酸味的食物壓一壓；懷孕的女人會有嘔吐的症狀，吃點酸也對抑製嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養顏的功效。尤其是冬季，天氣幹燥，適當吃些柚子、蘋果、西紅柿等清潤甘酸的水果，有益於刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，滋陰潤燥，增強抵抗力。
　　檸檬：是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁裏兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使麵容變得白嫩。另外，若將1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鍾，有助於減輕肌膚的疲勞感。
　　西紅柿：所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使麵色紅潤而富有光澤。
　　蘋果：富含果膠，有助於腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。
　　酸奶：含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利於人體的消化吸收，並能有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，緩解便秘，從而美容養顏。
　　醋：對肌膚有柔和的刺激作用，可促進皮膚血液循環，減少暗沉。而且食醋有促進消化、抑製有害菌繁殖等功效。建議大家每天喝上一勺醋，如果覺得食醋口感不好，果醋也是個不錯的選擇。

生命時報

所有跟帖： 

• 是這個理，太酸就不好了~ -閑聊.- ♀ (0 bytes) () 01/09/2013 postreply 03:39:33

• 對頭，物極必反 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:19:30

• 女同學本身就是醋缸子，再喝醋，還不酸翻天了。。。~~~ -阿方- ♂ (0 bytes) () 01/09/2013 postreply 04:03:23

• 喝醋健康美麗就不會是醋缸子了。。。~~~ -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:21:36

• 會不會吃成胃酸過剩啊？ -tiantu- ♀ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 01:59:26

• 適量就好。。。 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:22:04

• 有道理，謝謝分享！ -大臭臭- ♀ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 06:27:50

• 不客氣。。。 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:22:22

• 那得給男人多吃點燒堿~~~ -這個星球有點軸- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 12:29:48

• 邏輯不通~~ -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/10/2013 postreply 17:22:52