據英國《每日郵報》19日報道,忍受憤怒並沒有想象中的那麽糟糕,肆無忌憚地發泄憤怒才真是害人害己。研究表明,發泄會在大腦中產生某種化合物,使人獲得短暫的快感。然而,人們很容易對這種快感產生依賴性,甚至故意尋找事端,以便再次發泄。慣於發泄憤怒的人,在某些情況下會顯示出遠高於常人的攻擊性。
心理學家認為,應對憤怒情緒的最佳辦法不是發泄,而是學會轉移注意力。生氣時,不妨做一些輕鬆愉悅的事情,如聽聽輕音樂、散散步或者撫摸一下寵物等等。
環球時報
•
知道了就少發,嗬嗬,日貨的日子越來越不好過了
-參謀總長-
♂
(239 bytes)
()
11/20/2012 postreply
05:58:25