ღ..吃火龍果排毒潤腸 輕鬆瘦身..ღ

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☯導讀∶火龍果豐富果膠可以幫助身體排毒，可以降血糖、降膽固醇，其中含有的胡蘿卜素可以抗氧化，有效調節機體平衡，所含有的纖維素較高，可以引起飽腹感，可以有效的潤腸、滑腸，增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。火龍果的營養價值

❥1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑製腦細胞變性，防老年病變、預防癡呆症的作用。
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❥2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄係統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

❥3.火龍果富含維生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

❥4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防便秘、預防大腸癌等功效。

❥5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

❥6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

❥7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑製等病症表現出了積極作用。

☞健康，掌握在你自己手中！歡迎分享≥^◡^≤

 

 

所有跟帖： 

• 沒想到火龍果這麽好，我喜歡它的清香味道。謝謝好文分享。 -大臭臭- ♀ (0 bytes) () 06/19/2012 postreply 06:26:43

• 咳咳...我覺得像蘿卜味兒:-) -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 06/19/2012 postreply 07:51:40

• 每個人的味覺不同:-) -ERommel- ♂ (0 bytes) () 06/19/2012 postreply 17:29:58

• =獼猴桃 + 西瓜 ：-） 味道不怎樣， -涯涯- ♀ (0 bytes) () 06/19/2012 postreply 07:59:09

• 真的麽？真的麽？ 那我就吃這兩樣就行了唄？？ -Yuan- ♀ (0 bytes) () 06/20/2012 postreply 00:36:46

• 多吃色彩鮮豔的水果對身體好，謝謝分享：） -ERommel- ♂ (0 bytes) () 06/19/2012 postreply 17:32:36

• 俺這旮瘩很少看到呢。。。 -Yuan- ♀ (0 bytes) () 06/20/2012 postreply 00:36:06