感恩節甜點(3):無膽固醇酥皮蘋果餃(Apple Turnover)

來源: 廢話多多 2011-11-20 17:15:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (5382 bytes)
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由【廢話多多】

北京有點心,名為“京八件 ” 。通常裝在一個花花綠綠的紙盒子裏,用細麻繩捆好。逢年過節,人們買一盒提著去串門。進門雙手一抱拳,點心盒子自然拿到了麵前,於是賓主盡歡。

京八件起源於清朝宮廷禦膳房,最初是將印有“福祿壽喜,事事如意”等吉祥話的糕點,置於八隻盤子裏擺成各種圖案給皇上吃。後來傳入民間,成為八樣點心。京八件分酥皮大八件、酒皮細八件、奶皮小八件三種。共有玫瑰、香蕉、青梅、白糖、棗泥、豆沙、豆蓉、椒鹽等八樣。酥八件是酥皮類的點心,酒皮和奶皮八件是硬皮類的點心,和麵時加酒或加奶,形狀略小於酥八件。

從前,點心不是想吃就有的,京八件更是少見。偶爾有親戚朋友送一盒,吃起來分外的香。後來點心好買了,嘴巴也變的刁起來了,吃時先把外麵的酥皮一層層扒下來吃掉,餡心放到幹了,非常慚愧地扔掉。自己給自己下個台階:吃下去還要減肥,不如不吃,減輕胃腸負擔。

學做酥皮點心是從做酥皮月餅學起的,前前後後吃了不下十幾斤硬的,粘的,或不起酥的失敗品。好容易學會了,中秋節卻一年隻過一次,平常想吃酥皮怎麽辦呢?有次朋友說起酥皮做不好,包月餅時用泡芙皮( Puff Pastry )代替。受啟發逆向而行,用酥皮取代泡芙皮,做出來的蘋果餃效果奇好,還一箭雙雕地少吃了好些膽固醇。

感恩節期正是新蘋果上市之時,雖然蘋果一年到頭都有,但新上市的蘋果個大,味甜,汁多。做出來的蘋果餃吃在嘴裏,甜在心裏。

提示:

1 )隻要不是過熟的,任何蘋果都可以用來做蘋果餃,不同的蘋果口感不同,可以依個人喜好而定。

2 )各種牌子的麵粉吃水量不同,對酥皮的成功與否影響極大,我現在認準的牌子是 Pill*****ury 。

3 )做酥皮的關鍵是手要輕,擀麵時要推不要壓。

4 )油麵酥和水麵皮的軟硬程度要相仿,麵和好了要醒三十分鍾。

5 )擀皮時來回疊三次足夠,多了反而沒有層次,切切!

餡:

黃香蕉蘋果( Golden Delicious )四個,去皮,去核,切一寸見方之塊,(約四杯)

白糖一杯,桂皮粉一茶勺,鹽二分之一茶勺,澱粉一飯勺。

1 )全部材料,除澱粉外,拌勻,二至三小時後,將蘋果汁控出半杯待用。

2 )將蘋果放入鍋中,用小火煮至蘋果剛剛變軟。

3 )澱粉用蘋果汁拌勻後鉤芡。


酥皮:

油麵酥:麵粉兩杯,植物油二分之一杯,鹽二分之一茶勺。

水麵皮:麵粉兩杯,植物油三分之一杯,溫水二分之一杯。

1 )將油麵酥所用麵粉和植物油用攪拌器打勻 ( 圖 1 , 3) ,然後在案板上,用手掌向前推壓,把麵和油充分搓勻,揉成團,用濕毛巾蓋好,醒三十分鍾。

2 )將水麵皮所用麵粉和植物油用攪拌器打勻(圖 2 , 3 ),然後將水打入,揉成團後,用濕毛巾蓋好,醒三十分鍾。

3 )將水麵皮和油麵酥各分為十二份。

4 )將水麵皮擀成約 5x3 寸的長方形,然後將油麵酥攤勻,折三折(圖 4-5 )。

5 )將麵皮轉 90 度,擀成約 5x3 寸的長方形,重複兩次(圖 6-7 ,圖 8-9 )。

6 )將麵皮擀成約 4x4 寸的方形。

7 ) 在麵皮中間放兩飯勺蘋果餡(圖 10 )。

8 )將麵皮對折成三角形,卷邊封口,在表麵劃兩刀(圖 11 )

9 )將蘋果餃分放與兩個烤盤,在表麵刷一層剩餘的蘋果汁。

10 )烤箱預熱至華氏 400 度,蘋果餃入烤箱 15 分鍾後將上下烤盤對調,再烤 15 分鍾。









無膽固醇酥皮蘋果餃(Apple Turnover)




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    不錯,看起來很好吃:) -ERommel- 給 ERommel 發送悄悄話 ERommel 的博客首頁 (45 bytes) () 11/20/2011 postreply 18:11:21

    準備給改良一下換成那種肉的。如何? -勤快的貓- 給 勤快的貓 發送悄悄話 勤快的貓 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2011 postreply 18:52:16

    肉餡的估計也好吃:) -ERommel- 給 ERommel 發送悄悄話 ERommel 的博客首頁 (25 bytes) () 11/20/2011 postreply 18:55:57

    可以,我一開始學得就是做鮮肉月餅。 -廢話多多- 給 廢話多多 發送悄悄話 廢話多多 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 07:02:35

    太及時了。正要學做酥皮呢!大謝 -勤快的貓- 給 勤快的貓 發送悄悄話 勤快的貓 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2011 postreply 18:43:20

    祝你成功。 -廢話多多- 給 廢話多多 發送悄悄話 廢話多多 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 07:02:59

    哦忘記說了北京的那些個大小八件還有。每次回家,氣死我了家裏就有那些點心 -勤快的貓- 給 勤快的貓 發送悄悄話 勤快的貓 的博客首頁 (54 bytes) () 11/20/2011 postreply 18:46:09

    吃!!! -廢話多多- 給 廢話多多 發送悄悄話 廢話多多 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 07:03:31

    沒看出來多多狠能幹啊,哈哈~~ -阿方- 給 阿方 發送悄悄話 阿方 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2011 postreply 20:17:26

    多多讒。 -廢話多多- 給 廢話多多 發送悄悄話 廢話多多 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 07:04:00

    看著狠酥 -waatuu- 給 waatuu 發送悄悄話 waatuu 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 02:58:24

    是狠酥。關鍵是隻折三次,做酥皮時多多絕對不益善。 -廢話多多- 給 廢話多多 發送悄悄話 廢話多多 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2011 postreply 07:05:28

    打小就愛吃酥皮點心,這個真饞人啊 -石竹苑- 給 石竹苑 發送悄悄話 石竹苑 的博客首頁 (0 bytes) () 11/22/2011 postreply 10:34:25

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