這次去gym 是堅持最久的一次,有半年多了吧, 減肥當然是主題。
每個月月底一個班所有的人都會總結一下, 同時寫下下個月的願望, 用小紙條貼在牆上。 看到她們的: 這個月減了10LB, 8 LB,,, 最多一次看到一個馬上要結婚的LADY 寫: 這個月減了20LB!
很意外, 我居然半年下來一磅沒減! 更喜劇的是: 頭天晚上去跳個大汗淋漓, 第二天早上肯定比通常體重重3LB 左右 , 是重3 LB! 這也太喜劇效果了
所以有一次月底我的小紙條上寫: 本月胃口太好, 下個月繼續:-)
這次去gym 是堅持最久的一次,有半年多了吧, 減肥當然是主題。
每個月月底一個班所有的人都會總結一下, 同時寫下下個月的願望, 用小紙條貼在牆上。 看到她們的: 這個月減了10LB, 8 LB,,, 最多一次看到一個馬上要結婚的LADY 寫: 這個月減了20LB!
很意外, 我居然半年下來一磅沒減! 更喜劇的是: 頭天晚上去跳個大汗淋漓, 第二天早上肯定比通常體重重3LB 左右 , 是重3 LB! 這也太喜劇效果了
所以有一次月底我的小紙條上寫: 本月胃口太好, 下個月繼續:-)
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