譯自MSNBC的幾個保健新年resolutions：和阿方和網友們分享

1〉。每天用牙線洗牙 ：據說可增壽6 年

2〉。降低電視，多媒體，和耳機音量：減少聽力喪失。

3〉。定期看眼科醫生

4〉。及時打疫苗（尤其是流感和肺炎）

5〉。每天盡量多吃富含omega-3的食物

6〉。每月檢查皮膚上的黑痣。如有顏色，體積，輪廓等變化，盡快看皮膚科醫生。

7〉。每天堅持吃健康早餐

所有跟帖： 

• 謝分享.基本都做到了。還有每天運動一會兒 -知識越多越敢動- ♂ (0 bytes) () 01/06/2011 postreply 18:48:02

• 你真不錯！ -ERommel- ♂ (33 bytes) () 01/06/2011 postreply 18:51:42

• 我除了4基本還都比較注意。。。對流感現在還基本靠硬扛：D -葉泥泥- ♀ (0 bytes) () 01/06/2011 postreply 19:05:57

• 年輕人有本錢對流感硬扛：D -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/06/2011 postreply 19:09:14

• 做到了第一條。 -涯涯- ♀ (0 bytes) () 01/06/2011 postreply 22:55:52

• 那很不錯，能增壽6年。 -ERommel- ♂ (41 bytes) () 01/07/2011 postreply 16:50:43

• 基本做到了，謝謝老隆。。。 -阿方- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 08:02:22

• 阿方做得很不錯，很有健康意識。。 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 16:47:41

• 找眼科醫生看什麽呢？ -husky- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 10:05:25

• 回複：找眼科醫生看什麽呢？ -ERommel- ♂ (147 bytes) () 01/07/2011 postreply 16:46:21

• 核桃富含omega-3 -Glider- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 12:05:25

• 沒錯，但要多吃富含omega-3的動物食品 -ERommel- ♂ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 16:52:29

• 富含omega-3的食物?天天吃三文魚大海斑?荷包受不了哇 -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 01/07/2011 postreply 19:46:29

• 笑笑啊 -ERommel- ♂ (41 bytes) () 01/07/2011 postreply 20:41:04