這是我從報紙上看到的, 然後去網絡搜來的, 綜合一下, 給各位湊個趣兒. 周末快樂!
遵循女士優先原則, 文章前半部份偏重女性分析, 後半部份偏男士角度.
??六種睡姿 六種性格
??1.胎兒型睡姿：
??這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心。拱起的背部構成強有力的自我保護，當人正遭受痛苦挫折時，這種睡姿最能讓人體驗到安全感。
??心理暗示：胎兒型睡姿形似小貓，習慣這種睡姿的女生一定充滿無法抗拒的女性魅力。
??2.樹幹型睡姿：
??身體偏向一側，雙臂向下伸展，順貼在身上。這類女生大多性格開朗，愛與人交往，很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過大大咧咧的她也容易輕信他人。
??心理暗示：這種睡姿是悠閑自得心境的體現，對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。
??3.思念型睡姿：
??身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。這類女生喜歡與人交往、性格外向，容易融入集體。不過采用這種睡姿的人較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。
??心理暗示：思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。
??4.士兵式睡姿：
??完全仰麵平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的女生一般性格內向，比較保守。會一絲不苟地遵守嚴格的標準，久而久之會不自覺地嚴格要求別人，頗有家長風範。
??心理暗示：強勢是你日常生活的一貫作風。
??5.海星型睡姿：
??身體平躺，雙臂稍稍上舉抱枕，這樣的女生樂於助人，是非常好的傾聽者，對人慷慨，朋友很多，但不喜歡成為焦點。
??心理暗示：你是一個標準的老好人，無欲無求也許會生活的最幸福。
??6.自由落體型睡姿：
??俯臥在床上，雙手抱枕，臉偏向一側。這類人易緊張，一般比較好動，常因缺乏預見性而行事魯莽，她們對別人的批評一般也不能虛心接受。
??心理暗示：個性倔強不服輸的你，枕邊人估計也常常受你欺負吧。
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??醫學解讀最佳睡姿
??從醫學的角度分析，右側睡覺是最好的睡姿。
??仰臥時，人的身體是伸直狀態，全身肌肉不能得到放鬆，舌根則容易壓住咽部，引起打呼，口水又容易流入氣管，而引起咳嗽；
??俯臥時，胸部和腹部受到壓迫，會影響心肺的功能，呼吸都會感到困難，而向右側臥就避免了所有以上情況，心髒也不會受到壓迫。
???睡個美容覺 Step By Step
??1、要養成良好的右側睡姿並不是一件難事，可以把彈力小球捆在背後，也可以在枕頭上做文章，使自己偏向右邊側睡。
??2、選擇適合自己的床墊和枕頭。不同體質的人對床墊和枕頭的選擇不同。睡床以木板床加上厚軟墊為佳，不能太軟亦不能太硬；“高枕無憂”也是偏見，枕頭並不是越高越好，應該按照個人的習慣選擇。
??3、睡覺之前做幾個簡單的瑜伽動作，舒展筋骨，幾番深呼吸之後入睡，能讓你甜蜜地進入夢鄉，早上起來保證容光煥發。
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據美國“網絡醫學博士網”最新報導，英國睡眠研究專家伊茲科威斯基教授對1000名男女測試者進行的研究發現，睡姿與個性及疾病防治有極大關聯。出於健康考慮，應盡早訓練最適合你的睡姿。
“胎兒式”睡姿（占41%）∶睡覺姿勢像胎兒，身體蜷伏，手撫著枕頭側睡。這類人表麵很倔強，其實內心敏感害羞。
健康提示∶左側臥有利於胃酸排入消化道，晚飯吃多了，最好采取左側臥姿。右側臥不會壓迫心髒，適合有心腦血管疾病的人。
“木頭式”睡姿（占15%）∶側睡，手臂貼在身上，睡姿像木頭。這類人通常和藹可親，擅長社交，但容易相信陌生人，有時會上當受騙。
健康提示∶同“胎兒式”臥姿。
“渴望式”睡姿（占13%）∶側臥，但手臂伸展於兩側。這類人性格開放，多疑且憤世嫉俗，做決定猶豫不決，一旦決定形成，就很難改變注意。
健康提示∶同“胎兒式”臥姿。
“士兵式”睡姿（占8%）∶仰臥而睡，四肢伸直。這類人性格安靜，內向保守，對自己高標準嚴要求。
健康提示∶真正能減少皺紋的並不是甚麽化妝品，而是科學的“睡相”———仰臥。它能使血液循環不受任何幹擾，麵部肌肉處於最佳鬆弛狀態。這種睡姿不壓迫身體髒腑器官，適宜腦動脈硬化的病人、高血壓病人。對於男性而言，最好的睡姿就是仰臥，且雙腿分開，而俯臥和側臥，對男性生殖係統都可能有不利影響。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥，頭稍偏向一側。
“海星式”睡姿（占5%）∶仰臥睡姿，雙手上舉過肩。這種睡姿的人樂於助人，為人謙和，不喜歡成為公眾焦點，通常能成為很好的朋友。
健康提示∶同“士兵式睡姿”。
“自由落體”睡姿（占7%）∶俯臥睡姿，雙手伸到肩上。這種睡姿的人性子急，臉皮薄，在自信外表之下隱藏著緊張的個性，遇到批評，反應激烈。
健康提示∶采用這種睡姿，有益於消化，適合胃腸不好的人，腰椎病患者最好也采取這種睡姿。但這種睡姿會壓迫心髒和肺部，影響呼吸，因此，心髒病、高血壓、腦血栓患者最好不要選擇這種睡姿。
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