哈哈 我不失眠，隻是沒睡

來源: 狗肉 於 2009-12-02 02:19:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (144 bytes)
回答: 治失眠的要訣就是 由 狗肉 於 2009-12-02 02:08:08

一般失眠多因心中有事，睡中醒來，怕無法入睡而已。治的辦法就是照睡不誤，要是靜不下心，就隨心所欲，信馬由韁；這樣，心很快就會定下來，也就會睡著了。

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