懷揣寬恕上網來

zt: http://book.ifeng.com/section.php?book_id=2197&id=154953


數年前，我有個朋友常常問人：你覺得生命中最重要的東西是什麽？她得到的回複八九不離十，都是身體健康、相親相愛、金錢無憂之類，而且往往附有解釋，仿佛那些回答的人自己也不確定，必須羅列出種種理由來合理化自己的答案似的。有一天，我的朋友也拿同樣的問題去問她的父親。當時他們在廚房裏，他正在為自己泡咖啡。他的答案簡單、沉靜、毫不猶豫，而且無須批注："寬恕。"

　　朋友的父親是猶太人，全家都在那場世紀浩劫中被屠殺。（他後來又再婚，並且移民澳洲，我朋友就在那裏出生）。我看過他家人的照片，存放在一個老舊的錫盒裏，是悲劇後他的家人唯一的遺物。照片上的人跟你我沒有兩樣，渾然不覺厄運即將到臨。其中一個小女孩的照片觸動我最深。你看著它，可以想象她去上學、玩耍、跟爸媽聊天的情景。一個美麗的小女孩，就這樣灰飛煙滅。我曾經試圖理解，這個父親在得知失去女兒--以及妻子、父母、兄弟姊妹、工作、家園--那一刹那的心情。我體會不出來。我隻能模糊地想象那一刻的驚恐、難以置信，以及不堪忍受的痛苦。

　　可是，這人卻能寬恕。不僅如此，他還特別點出，寬恕是最重要的價值觀念。我認為這樣的心態是一場超凡的勝利。幸而有這場勝利--更甚於電子學、基因學、太空航行學--人類文明才有繼續的可能。幸而有這個人，以及眾多如他一樣的人，我們才沒有完全沉淪於野蠻人的狀態。

　　我們都會鬆一口氣。氛圍會是無比的輕鬆愉快。許多人生平頭一次發現了活在當下的奇妙感受，不再翻遍陳年老賬，不再不斷地將自己的心神傾注在互相指責和反擊上。人際關係的大門會洞開。所有投注於責難、仇恨、偏見、報複的精力會開始自由流動，喂養了萬千的新的展望。

　　這是空中樓閣嗎？或許。可是，如果縮小範圍來看，寬恕絕對是可能的。為免讀者誤會，我得趕緊澄清：寬恕是無比珍貴而重要的，因此我們絕不能以小道視之或是像看漫畫一般，一笑置之。第一，寬恕並不等同於既往不咎。如果我是過去某個不公義事件的受害者，我可能會害怕曆史重演，或是擔心它的重大意義被衝淡。我會擔心犯下這個不義罪行的人逍遙法外，甚至背地裏嘲笑我。因此，我必須保持沉默。

不是這樣的。寬恕的意思單純是我不願意再為一樁陳年舊事而把憤怒越養越大，從而毀了我的生活。沒錯，我願意寬恕，可是我會清楚記得這件事對我的傷害，以後更會小心留意，別讓它再發生。寬恕的人依然可以活在一個並不容忍不義的世界裏。他隻是不讓自己的警戒係統永遠開啟，槍炮隨時對準敵人。

　　寬恕也不是自以為是的正義，以為自己在道德上高人一等，所以一方麵為自己的高貴情操和慷慨大度自詡，一方麵卻還記掛著那個不善待自己的可憐傻瓜，念念不忘他對自己的所作所為而飽受煎熬。不是的。寬恕是與過去言和的內心活動，把陳年的舊賬整個關掉。

　　這個決定一點也不容易。恰恰相反，它很難。第一，它是個非關理性的決定，因為賬是怎麽算也算不平的。你怎麽可能忘記讓你傷痛多年的舊恨，例如某人誹謗中傷你而毀了你一生，或是背叛了你而讓你的家庭四分五裂？這樣的傷害要如何彌補？例如，你心愛的人被一個酒醉開車的人撞死，這樣的損失是任何言語、多少金錢都賠償不了的。寬恕是所有理性邏輯、數學公式的反麵。寬恕同時也是危險的--甚至有寬恕的感覺都很危險。這不是因為寬恕會讓我們陷於再度受傷的危險，而是因為我們會自覺軟弱，弱點被暴露於外。我們覺得軟弱，是因為麵子問題，它有如攀附著一根老木的藤蔓，現在緊纏著我們受到的錯待不放。我們覺得寬恕那人有失骨氣，因此輾轉難安。反之，如果我們不寬恕，憤恨和羞辱或許會帶來虛假的力量，支撐住我們的骨氣。問題是，我們真的想要這樣的支柱嗎？

　　我們甚至不必將寬恕視為無怨無恨--一種感情的真空狀態。也不必將它視為緊張情緒的宣泄，猶如肌肉緊繃多時後的鬆弛。寬恕是一種正向的人格特質。它包含了快樂，也包含了對他人的信心，表現出心靈的泱泱大度。它非關邏輯、出人不意，有時更是非常人所能及，它讓我們從仇恨的古老鎖鏈下解放出來。無論是誰行了寬恕，都會覺得心神振奮，性靈升華。

　　在我心理治療的工作生涯中，每當我有意建議客戶："你可曾想過寬恕那人？"我就十分躊躇，自問是不是要求太多了？可是，要脫離無可言喻的折磨，有時候寬恕是唯一的療方。我看過很多寬恕的人。有些飽受重大淩虐之苦，可怖的欺壓和不平的待遇毀了他們一生；慘無人道的集中營；從小就被虐待或性侵害。然而，他們還是能夠寬恕。我看過他們決定寬恕的那一瞬間--在那樣超凡入聖的時刻，噩夢結束了，寬恕者感受到重生的喜悅。

所有跟帖： 

• 原來你是shrink -狗肉- ♂ (29 bytes) () 09/15/2009 postreply 00:59:58

• 剛發現狗肉太知己了！到時候得了錢我們分成 :))) -金色的麥田- ♀ -金色的麥田- ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 03:21:22

• 從"恨"到"寬恕"是一個過程，等氣兒消了，還記恨不忘就沒必要了 -@綠豆豆@- ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 05:34:11

• 嗯，我也有這種感覺。 -金色的麥田- ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 10:32:11

• 寬,是個好的心態;恕,往往是把自己放在比較高的位置上了 -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 06:47:31

• 讚！笑笑點的太好了！豁然ing..... -金色的麥田- ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 10:33:47

• 寬恕是上帝的智慧，以前看聖經裏有，忘了原話了。 -因子- ♀ (82 bytes) () 09/15/2009 postreply 07:41:45

• 鼓掌！說的太棒了！說到我心裏去了！ -金色的麥田- ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 10:36:39