有點狹隘了，也有痛苦是被強加的，比如疾病，比如被欺負被虐待

放得下是有前提的，那就是自強和自愛。你無一日三餐之憂，才能放得下對食物的追求。如果溫飽都沒有解決，大談放得下就有點奢事了。