滿足的獲取是通過兩種方法來實現的。
一種是獲得結果以後,獲得的結果促使精神興奮來獲得快樂和幸福。(這一種是人就應該有的感覺,比較低級,容易做到)。
一種是過程中就獲得了快樂和幸福(理解領會需要比較高,一般人難以領會和做到)
人生要在追求快樂與幸福的過程中獲得樂趣,比較難,首先需要寬闊的胸懷,樂觀的和執著的精神。其實我們每個人對於成果得失看得過重,將自己的情緒捆綁在欲望上麵,情緒上就會有患得患失,得不償失。對結果看得過重而忽略了過程中的所含有的快樂與滿足的樂趣。在過程中,種種的付出與失敗的沮喪,焦慮,渴望成功的心情,通過努力得到小小收獲,一點點的進步的喜悅,這些心情波動的樂趣往往遠遠大於最後獲得成功的喜悅。所以學會享受追求的過程,就是學會了如何讓自己快樂。
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