昨天網友吾貼了一篇題為 《哈哈,老爸火了,要起義造反ZT 》的文章， 俺把它定義空巢綜合症， 那麽到底什麽是空巢綜合症呢？俺們一起來學習：
“空巢家庭”是指無子女共處，隻剩下老年人獨自生活的家庭。據了解，在發達國家，“空巢家庭”出現較早，現在十分普遍，老年人與子女同住的隻占10%至30%，除了日本，大多數老年人均與子女分居。美國第二次世界大戰前，52%的老年人與子女同住，到了上個世紀80年代，與子女同住的隻有百分之十幾。在比利時、丹麥、法國和英國，上個世紀80年代初，全部家庭戶中65歲以上獨居者占11%。瑞典獨居老年人達到40%，即每10個老年人中就有4人獨居。
在中國，據有關部門提供的資料，最近10年來空巢家庭一直呈上升之勢。專家們認為，實行計劃生育政策已20多年，二三十年後，隨著獨生子女逐漸進入中年，他們的父母進入老年，“空巢家庭”將越來越多。“可以預料，‘空巢家庭’將是21世紀中國城市甚至許多農村地區老年人家庭的主要模式。”
一個家庭的生命周期大致需經曆五個階段：誕生、新婚、生育、空巢和解體。在傳統的多子女家庭中，空巢期多在夫妻晚年，而今城市獨生子女家庭，子女離家的時間越來越早，比過去提前了五六年。三口之家，孩子是維係家庭的重要因素，孩子的分離，使許多夫妻難以適應，容易引發夫妻的情感危機。空巢綜合症"的表現為心理問題、疾病的醫護問題、生活的照料問題等。
減少子女離家後對家庭的心理衝擊，避免空巢出現的情感危機，就要積極防治“空巢綜合症”。
一要未雨綢繆，正視空巢。有些家庭對空巢心理準備不足，不願麵對，似在回避，誤以為“空巢綜合症”是一過度性的，豈不知忽視帶來的負作用會更大，隻有積極正視，才能有效防止空巢帶來的家庭情感危機。
二要重燃激情，找回感覺。中老年人具有懷舊、戀舊的心理特點，塵封的舊情終難忘。如某先生在空巢困擾下掙紮了很久，遵照心理治療的要求，夫妻共同參與文娛活動，當夫妻倆卡拉OK重唱戀愛中的同一首歌時，他們唱的淚滿臉心又醉，找回了當年含情脈脈的感覺。
三要對症下藥，心病醫心。預防“空巢綜合症”，不能采用消極的應對方法，如賭博，不正當的娛樂活動等。有些人為緩解中年情感危機曾出現"夫妻互換"遊戲都是飲鴆止渴、非常錯誤的。對於“空巢綜合症”，由於症狀病因不同，必須接受規範的心理治療。
子女們要充分的認識到空巢老人在生理上可能遭遇的危機，做到心中有數，才能夠有的放矢的為父母的身體健康做一些實事。有專家強調，和父母住同一城鎮的子女，與父母房子的距離最好不要太遠。在這一點上，日本人提倡“一碗湯”距離，即子女與老人居住距離不要太遠，以送過去一碗湯而不會涼為標準。這是非常要意義的。對於身在異地，與父母天各一方的子女，除了托人照顧父母，恐怕更加要注重對父母的精神贍養了。子女要了解空巢老人在情緒上容易產生不良情緒，經常與父母通過電話進行感情和思想的交流。
常回家看看，其實並不是要求子女們必須拋開自己的工作常常回家與父母相聚，空巢老人也不希望影響子女們的事業和前途。他們唯一的奢望隻不過是，子女能多關心父母，能發自內心的做一些有益於身處空巢的父母的事情。
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