謝謝，這大概就是我的問題所在，

遊一段時間後就有些僵硬，越來越不協調，可能是一直不放鬆造成的

 

所有跟帖： 

• 我是先從蛙泳開始，從收蹬腿到下個動作之間有個天然靜止過程容易拿去放鬆，自由泳其實也是把這個原理推廣，隻是比較難捕捉而已 -絕對匿名- ♂ (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 14:32:30

• 我是自由泳反而比蛙泳好一些 -月城- ♂ (346 bytes) () 06/15/2025 postreply 14:43:55