其實這篇文字更確切的題目應該是：《強烈推薦 輔酶Q10 做為一品60歲以上人眾選服的保健藥》
之所以沒有用這個題目， 是怕大家誤把我當成了藥販子而心生厭煩， 就不肯有耐心接著讀我所要呈現給大家的切身而真實的經曆了。而我堅信，即使是塵微之人， 他身體的故事也是 一盞燈火， 就養生意義而言值得同等的品評。 而且， 向上帝發誓， 我與輔酶Q10的任何廠家絕沒有一毛錢的關係。
話說輔酶Q10這個藥物被當成延緩衰老的保健藥物已有多年的曆史，遠溯到多年前我出國前， 就已經被視為心髒病人的常用輔助用藥， 但即使如此， 我其實一直並不太在意它， 不就是一個輔助用藥嗎？！不切關要！
讓我對這個藥另眼相看的原因是苦煩了我個人身體的 一段經曆。
差不多一年以前， 我突然新添了一個健康問題：心髒早搏，這個問題重複發作了兩次。
第一次發作心髒早搏時， 我很緊張， 盡管按照我所知的醫學常識判斷，我的早搏應該是功能性早搏而非病理性早搏，白話說就是， 早搏並不是真的由心髒病引起的。但因為早搏跳得太多， 有時候一分鍾有10幾次， 再加上因為情緒緊張，主觀上甚至感到似乎有點胸悶和 胸骨後緊縮感， 為排除不典型心梗等其他原因， 我還是硬著頭皮去了醫院進行了檢查。
在美國我最不願幹的事就是看醫生， 主要是厭煩其手續的繁雜， 遠不如國內看醫生 簡單明快， 這種感覺對於過去曾在醫院工作過的醫務人員， 尤其突出。
好在我看的是急診， 我的主訴又像極了不典型心梗，所以一分鍾都沒有耽擱就被收入了緊急觀察室。
（注： 我那樣主訴並非出於故意誘醫生及早給我看病的用意，而是因為我當時主觀感受到的胸悶和胸骨後緊縮感， 確實很像不典型心梗。 人的主觀性非常強大， 你越擔心什麽， 就越會深陷其中， 越覺得自己正經曆那東西。這種強大的內在主觀暗示，有時候等同於自殺）
果然， 根據心電圖和心肌酶檢查結果， 結合我的早搏在運動或用力活動後反而減少的臨床特點， 醫生也診斷我是功能性早搏， 無需服用抗心律失常藥物，隻給了我幾條養生建議， 沒有給任何處理就打發了我。
這一點我有心理準備， 隻要排除不典型心梗， 我就已經很滿意了。既然不是心梗， 心情馬上舒緩了許多， 從那時起開始專下心來注意睡眠， 戒除參與包括圍棋在內的一切令我亢奮的遊戲， 一周過去， 早搏有所減少， 但仍然頻發。
雖然我沒有再為此去看醫生（看也沒用），但 心中的忐忑依舊，這是因為我有自己的理論： 這麽一天到晚地跳，難道心肌細胞的代謝和電活動不會因為這種不正常的肌電活動而受到幹擾和影響？一個人整天做一種不循常態的運動， 肌肉就會長得兩樣， 如果這種不循常態的運動超過一個極限， 肌肉的變異就會由功能性變成病理性，心髒也一定會遵循同樣的規律的！這麽多的心室早搏 早晚會引起心髒的病理改變 —— 這個理論也許您會認為是沒有實據的臆見，但至少我是被困在裏麵了。
隻好另辟蹊徑， 我開始留意查閱資料， 最後選擇口服輔酶Q10做為對早搏的額外幹預！
輔酶Q10是一種脂溶性維生素，已經被廣泛應用多年， 雖然我沒有找到關於它超大樣本的循證醫學的文獻資料， 但關於它的基礎和臨床研究非常活躍， 而且結論都是一邊倒的好評，至少迄今沒有發現任何嚴重的副作用報道。 而其抗脂質過氧化、抗自由基損害、穩定細胞功能和結構的完整性則是所有研究者都認同的，它目前已經成為心、腦、以及糖尿病等病種的最常用的輔助用藥， 這一點有大量文獻資料可供佐證。
第一次鬧早搏後，我通過改善睡眠、改良作息和生活習慣，再加上服用輔酶Q10，（服法簡單， 每天隻在早餐時吃一粒，每粒200毫克），早搏越來越少， 大約在三周左右就完全消失，隨即我也就停服了輔酶Q10.—— 我並沒有把這次早搏消失歸功於它。
（ 為防上述方法無效，這期間我還托來美友人給我從國內捎來一瓶美心律——這是處方藥， 在美國必須通過醫生方能購得。但這個藥到時我的早搏已愈， 所以並未服用）
如此安然無恙了大約一年之後， 我又沒有明顯原因的再次出現早搏（現在想這也許與我又開始了熬夜習慣有關）， 就像第一次發作時那樣頻繁， 有時候甚至會出現短暫的聯律性早搏（就是每3-4次正常心跳後出現一次早搏）。
憂愁再次纏繞了我，別無他法， 隻有再度重複 清心舒緩、改善睡眠的努力， 就像第一次發作早搏時一樣。 休假一周後，不僅 無果！且似有越來越烈之勢，這時候我想起了我托友人捎來的美心律， 開始小量服用。 果然立竿見影， 早搏完全消失。 但一旦停藥， 早搏就依然故我。
這就崴泥了。 因為美心律是處方藥， 在美國服用的前提是醫生的允許，而各種診查都需要功夫。關鍵是， 我這類早搏， 就算看醫生，也極大可能得不到想要的處方藥。因為處理早搏的醫學指南有明確的規定，我這類早搏不主張積極用藥， 至多也在可用可不用之間。而從國內購買此藥， 就按照我的服法（我每天隻服一次， 一次三粒， 150毫克）， 每年也需十多瓶， 關鍵是還不能用尋常郵包郵寄， 需找特定的公司， 非常麻煩。
無奈之下， 我就懷著死馬當活馬醫的心緒，又購買了輔酶Q10, 為驗證其有效與否， 服用前一周我停用了美心律。 我的盤算是， 如果沒效， 從此就不再把輔酶Q10 列入康複計劃，而是立即看醫生， 用我的蹩腳英語說服醫生給我開美國的美心律。 （我曾給我的家庭醫生為購此藥寫過一封谘詢信， 他的回答禮貌而幹脆：不可！）
當然， 更希望的是它有效！萬一呢！
服藥5天後， 早搏自覺少了，服藥不到3周的時候， 早搏再度消失。
沒有其他解釋， 我隻能把這次早搏的治愈，歸功於輔酶Q10！對我而言， 它不再隻是一個輔助用藥。 如果沒有穩定心肌細胞電活動的確切效應， 我的早搏怎麽會消失呢？如果這個邏輯成立， 則其所能保護的就不會僅僅是心肌細胞！ 而通過對於機體細胞的整體保護， 其延緩衰老的效果也應該是可信的。
欣喜之餘， 我隆重地把這個藥推薦給了老妻。 也在這裏隆重的推薦給大家。
最後， 提一點服用此藥應該注意的事項， 雖然此藥副作用很少而輕微， 但對於有高凝血症正在服用華法令的朋友， 不積極推薦，如同服， 一定要注意動態做血液化驗，根據凝血指標的改變及時調整華法林劑量。 此外，此藥宜陰涼保存，避免強光長時照射。
附視頻：合理應用他汀類降脂藥物要點通俗談
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