肉，菜和麵食單獨分開吃不更方便嗎？

小時候在中國確實喜歡吃餃子，但現在發現，餃子的主要組成：肉，蔬菜和麵食，單獨吃就很好吃，何必花那麽多時間絞碎混在一起？絞碎過程中還會失去很多營養，尤其是青菜。麵食吃多了容易肥胖，增加糖尿病危險。全麥麵健康又好吃，但包餃子包不起來。還不如單獨燒塊大肉，炒份青菜，烤一小片全麥麵餅，省事又健康，吃得也香。剩下的時間可以做更有意義的事情，比如健身，和孩子們出去戶外玩耍等等。