連續引體向上達到14個！美國貧民窟的人有條件鍛煉健身嗎？上海棚戶區的居民去了哪裏？
先上證據，這是我一口氣做14個引體向上的視頻： https://www.youtube.com/shorts/f73m3Ly8_IQ 。而剛好昨天我和老婆帶著小孩去逛了一個社區活動，那個社區活動位於一個生活條件比較差的地方，有點貧民窟的意思。幾條鐵軌和高速公路節點把這個地方切得特別碎，噪音很大，鐵路邊上扔著很多垃圾，還有大件的家具以及尿布。
作為一個愛好健身的人，我發現貧民窟裏的人身材大多數缺乏保養。兩極分化很明顯，有十分肥胖的，走路都不方便。最後上車離開之前，在路邊看見一個小夥子推著個車子，上麵有他生活的物資，看來是個流浪漢。他的車子一側插著五六個空的啤酒瓶，應該不是撿的，因為撿的啤酒瓶不會是同一個品牌。看來這是他剛剛喝完的，他還拿著一個別的瓶子在口鼻處舔，又不喝。有點吸毒的意思。身上十分瘦弱，盡管瘦弱，卻還是有明顯的皮下脂肪。這樣的身材是我最不想要的，也就是沒有肌肉卻還有肥肉。形成這種體態是因為睾丸激素缺乏合適營養，被煙酒甚至毒品打壓，同時基本上沒有鍛煉。
健身是很需要勤快的，甚至是勤快的極致。我周末的鍛煉是三個九十分鍾，每個九十分鍾的平均心率都要求高於100。我的基礎心率隻有五六十。當然可以暫停。同時我還有蛋白粉，偶爾有運動飲品，飲食上我常常吃牛排，Costco凍蔬菜，無麵包的漢堡一頓兩個，這就十美元以上了。這些東西不算奢侈，然而對於貧民窟的人來說就不算便宜了。或許貧民窟的人也曾經有過鍛煉肌肉的理想，然而他們太忙，或者太懶，或者太窮，沒有條件。
其實我一直喜歡逛貧民窟。多年以前我在國內讀博士，我也喜歡逛上海的老棚戶區。因為從那些老裏弄我能找到家鄉的味道。裏麵能看見不少能力欠佳的男男女女，沒有辦法在棚戶區外麵的某個公司謀取職位，但是老棚戶區裏總是有他們的立錐之地。男人幫別人打個零工，女人在理發店或者按摩店工作，總有一口飯吃。直到有一天，推土機來了，那個棚戶區不斷被摧毀。再過一些時間摩天居民樓拔地而起，然而那些居民樓看起來都是空蕩蕩的，誰也買不起。我就在想，那些棚戶區裏的居民都到哪裏去了？是不是推土機一來，他們立刻有了上進心，有了知識，都找到了高大上的公司的職位？
突然很想念那些多年前上海棚戶區居民。在那些棚戶區裏，我曾經隻花五塊錢就可以理發，曾經隻花五塊錢就能吃一個四個菜盒飯。還有修鞋的，修自行車的。曾經在地攤上買過十分便宜又好看的東西。上海棚戶區的居民勤勤懇懇，很少見喝得醉醺醺的，更加不見有人吸毒。但是他們害怕推土機，因為政府的推土機能把這些人動態清零了。
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