是的，睡前放鬆神經很重要,美國藥房裏都有賣Melatonin可幫助你快速入眠，放在藥房維他命櫃處，它有各種劑量可從3mg開始試試

來源: 聶耳於 2021-05-31 03:38:41 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (74 bytes)

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回答: 在中國 81今晚能睡嗎？由佩尼燕京人penny 於 2021-05-30 18:10:16

因為每個人的情況不同，請先向你的醫生谘詢。

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