一個月40斤大米（強勞力）+1斤肉 和 25斤大米+10斤肉有什麽不同？

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• 炭水化物＋蛋白質＋脂質。光大米的話、栄養偏向。不過要人工獲取蛋白質和油質的話、成本會高 -飯盛男- ♂ (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 19:20:45

• 嗬嗬，碳水化合物刺激胰島素大量釋放，血液中的血糖迅速升高，或者儲存或者消耗，反過來刺激性饑餓感，要求攝入更多碳水化合物。 -吃素的狼- ♀ (1411 bytes) () 01/17/2021 postreply 00:08:01