試試戴眼罩（這樣可以完全阻隔光線，減少眼球轉動）躺在床上，深呼吸幾十次

來源: 似曾相識 於 2023-05-25 07:00:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 失眠求救 由 yzhang5602 於 2023-05-21 11:26:35

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