自我按摩，冥想，戶外運動，聽音樂，看電影

來源: 濫竽衝數 於 2023-05-21 20:15:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (100 bytes)
回答: 失眠求救 由 yzhang5602 於 2023-05-21 11:26:35

做自己喜歡的事情，

睡覺前，放鬆，

不做燒腦的事情

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