My 2 cents:

在工作單位裏如果你覺得你受到不公平待遇，要立刻把情況寫成文字記錄。比如你的經理說你要behave，你可以在事後發個email給她，把她說的話重複一遍，然後既可嚴肅地聲明你覺得她的話不妥，理由1、2、3，也可以幽默地說我不知該如何behave，向他請教。Email的目的是把她說的話記錄下來，以備不時之需。