法律保護有限

第一，如果法律可以糾正工作中受的各種委屈，大家就不要工作了，天天互相告好了。法律上能夠告的，就是Equal Employment Opportunity Act定義的歧視，http://www.eeoc.gov/laws/types/ 你說了半天，沒有把自己受到的不公和歧視掛上鉤。你受委屈不等於你受歧視。如果搞不懂遊戲規則，不要輕易做決定。

第二，法律上你要什麽解決辦法？不要隻知道鬧，不知道解決。美國官司從來都是死不認罪，所以不要去想公開道歉。你沒有丟工作，不存在複職的問題。如果你一定要走法律途徑，唯一的“解決辦法”就是賠錢。你丟失晉升機會了嗎？工資差多少？就算乘十年，你的損失是多少？假設你去HR，人家說你對，問你要怎麽辦，你如何回答？

第三，你的陳述太長，沒有人（包括同情你的人）能夠聽完。建議你將你的事情縮短成一段話。因為即使你去告，HR, 律師，法官，都需要就你這個案件和別人討論，都需要解釋"what this case is about", 如果你自己沒有簡明的闡述，那麽別人就要幫你概括，最後概括地對不對， 就不是你能夠決定的了。所以最好自己提供一個概括。

職業壇給於的回答，也值得參考。如果你想繼續，請按照以上三個建議進一步闡述。