感覺這個可以作為氣息的掌控和緩釋釋放訓練哎。並且在聲帶水腫的時候可以依舊練習哎。

可以減肚子上的脂肪麽比如你有沒有吹到過肚皮癢癢的時候？往往過度的肌肉震動帶動皮下脂肪的被動運動會有癢癢的感覺。

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• 最近減肥比較成功，估計跟練習吹奏樂器也有關，沒癢癢呢：） 朝癢癢目標發展？哈哈哈 -老地雷- ♀ (143 bytes) () 11/21/2025 postreply 22:18:27