感覺這個可以作為氣息的掌控和緩釋釋放訓練哎。並且在聲帶水腫的時候可以依舊練習哎。

可以減肚子上的脂肪麽比如你有沒有吹到過肚皮癢癢的時候？往往過度的肌肉震動帶動皮下脂肪的被動運動會有癢癢的感覺。