在美國多年，發現那裏的家長普遍注重從小培養孩子的“體商”。他們認為:“孩子參與鍛煉愈早，體商的提高愈快，長大後也更可能成為自覺參加鍛煉的體育愛好者，或‘運動明星’。”
再來看看美國孩子，他們很少有不喜歡體育運動的，差不多個個都是體育迷，就像每天要吃飯、看書一樣，體育運動是每天要做的“功課”。遠的不說，瞧瞧我們家的小哥倆就知道了。
第1課：跳蹦床
在美國，很多爸媽會在自家後院的草坪上安裝秋千、滑梯、翹翹板、蹦蹦床等，我們家也如法炮製。
天氣好的時候，小哥倆常常一起在電動充氣蹦蹦床上蹦，起先動作不熟練，之後越蹦越高，那種直直地向上蹦的動作太簡單、不過癮，哥哥就教弟弟變著花樣蹦，開心極了。一旁看著他們跳，我們也不緊張，相反，特別放鬆。孩子們活潑開朗的好性格興許就是這樣
小鏈接:
IQ（智商）能夠衡量孩子的聰明程度，EQ（情商）能衡量孩子的個性特征，體商（BQ ，即body quotient）則能衡量孩子對體育鍛煉的熱心程度及參與運動的水平。
第2課：攀“岩”
哥哥小驊喜歡冒險，一到體育俱樂部的兒童遊樂場，就奔向陡壁牆，上麵有各種踏腳石，開始爬一兩級就跌下來（下麵有橡皮墊子，摔不疼），沒關係，跌倒了再來，一次又一次，終於攀登到陡壁頂端，站在高處自豪地向地麵小朋友揮手，接著就勇敢地往下一跳，穩穩落地。
媽咪體會：
人的動作是受大腦皮層支配的，兒童動作能力的發展直接影響智力的發展。在運動的過程中，兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作，例如掌握身體的平衡、心理協調、處理突發問題等。一次次摸索、失敗、再嚐試，最後取得成功，孩子的抗挫折能力大大提高。
第3課：自行車
自行車是國內最常見的交通工具。在美國，那卻是運動工具，隻準在人行道或公園的專用自行車道上騎，通常是年輕父母帶著孩子各騎一輛自行車進行戶外鍛煉；我們家的情形是：傍晚時分，哥哥小驊騎小自行車，帶著弟弟（小傑騎的是小三輪車），和鄰家孩子一起在小區裏玩。
社區和幼兒園常常舉行自行車比賽。小驊3歲時自告奮勇地報名參加兒童自行車比賽，自己帶上安全帽，將新自行車打扮得漂漂亮亮的，等待出發命令。一聲令下，大大小小的孩子(2歲～14歲)使勁地蹬車。那會兒小驊太小，媽媽在後麵跟著跑，擔心發生意外，最終，孩子堅持獨自騎到了終點，得到一盤冰激淩作為獎勵。小驊拿了冰激淩，坐在草地上美美地享受著。從那以後，他知道了，參與比獲勝更重要。
媽咪體會：
運動中，孩子結交了很多愛活動、體能好的小夥伴，不僅能提高參與鍛煉的主動性和積極性，與人交往和團隊合作的能力也在潛移默化中得到提高。
第4課：遊泳
因為暑假有3個月的時間。小驊喜歡遊泳，他選擇了夏令營少兒遊泳班。美國孩子可以按照自己的喜好參加運動項目，美國家長完全放手，既不勉強，也不包辦。，這個班招收對象是6～15歲。當時小驊5歲，站在15歲的大姐姐旁又矮又小，但他毫不氣餒，“撲通”一下跳入水中，遊給教練看，教練看他遊得確實不錯，就破格錄取了。
每天從早上10點到下午4點遊4個小時，其它時間玩遊戲或打球。我們都上班，沒法開車接送他，嚴熱的夏天，小驊就在外公的陪伴下每天來回走一個小時左右，這在美國是很少見的，孩子能有這樣的毅力和他熱愛運動是分不開的。
在遊泳班，孩子學會了仰泳、自由泳、潛泳和跳水。現在，他是YMCA俱樂部少年遊泳隊年紀最小的隊員，每周由專業教練教兩次，每次一個小時。最近還參加了25米自由式、50米自由式和25米蛙式三項遊泳比賽呢。
TIPS:
4～8歲是學習遊泳的最佳年齡。遊泳使孩子身體的各個部位得到鍛煉，不僅有利於身體的發育和健美，而且能增強他們的勇氣、毅力和競爭意識。
第5課：親子運動
生命在於運動。美國的年輕父母差不多都毫無例外地擔當起孩子們的“教練”或“陪練”。他們有這麽一句口號：為了寶貝能愛好鍛煉，您自己也必須愛好鍛煉。
隻要有時間，爹的就會帶上孩子們去打高爾夫球。看！我們的小運動員頭戴紅色防曬帽，身穿黃色運動衫，腳蹬休閑鞋，手拿小高爾夫球杆，就像專業球員一樣呢！爹的是當之無愧的啟蒙教練，手把手地教，別看孩子小，學得可認真呢！
家裏的草坪是我們的戶外運動場，爺爺常和孫兒一起玩，打乒乓球是爺爺的強項，橄欖球、高爾夫球爺爺得向孩子學，關鍵是享受運動帶來的無限樂趣。
媽咪體會：
運動是最好的親子活動，也是孩子學會觀察、認知、理解、語言和活動的最佳“工具”。通過運動，孩子能提高識別物體的能力、語言表達的能力、想象力和創造力，從而促進大腦智力的開發。
更多我的博客文章>>>
