你還在做這些可能會讓你孩子抑鬱的事嗎?

來源: 2019-09-02 14:00:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (8600 bytes)

抑鬱是一種對生命的無力感。有的人碰到一些問題挫折後,會讓他的思維,情緒,行為進入一種惡性循環,做什麽事情都沒有動力,身體會產生麻木,感到無法支配自己的生命。這就是一種嚴重抑鬱的感覺。 

 

我現在做心理輔導,接觸了很多的抑鬱客戶。追溯他們的人生經曆,都可以發現這些人小時候家長會強迫孩子做一些“為了他好”,但孩子不喜歡做的事,讓他們從小就覺得無法自主自己的人生。孩子長大後,遇到一些挫折,很容易觸發他內心深處的對自己的無力感,從而導致抑鬱。

 

有一個家長,喜歡給孩子剪頭發,但是剪的頭發是媽媽覺得喜歡的樣子,而不是孩子喜歡的樣子。這個孩子後來越來越不喜歡媽媽給他剪頭發,想留長頭發,一年剪一次。本來周六下午是要上中文課的, 但是孩子想參加另外一個他喜歡的活動。媽媽為了說服孩子剪頭發,用孩子很想參加的一個活動作為交換條件,最終孩子屈服,終於同意了讓媽媽給剪的頭發,但是剪完後很不高興。

 

我跟這位媽媽說,如果在他應該上中文課的時候,你不讓他參加他想要的活動,他可能會有一點點不高興,對他造成的心理上的傷害是0.1分;但是他不想剪頭發,你出於好意一定要讓他剪,對他造成很大的傷害是10分2個都有傷害,但是傷害的嚴重承擔相差100倍剪頭發跟不上中文課是絕對不可以放在一起讓孩子選擇的!因為孩子畢竟生活閱曆有限,無法做出對他長遠的有利的選擇。另外,即使剪頭發,你要按照他的要求來剪,而不是你喜歡的那個去剪他的頭發。這是另外一種尊重他的選擇的做法。

 

如果家長在孩子在小的時候,不讓孩子做一些與他身體有關的基本的決定,等於是剝奪了孩子對於自己生命的決定權,這會嚴重影響孩子的自信和自尊。比如孩子不想吃飯,家長怕他沒吃飽強迫他多吃一點;孩子不想多穿衣服,家長怕他受涼強迫他多穿衣服;孩子不喜歡去理發,家長覺得孩子的頭發太長了不好看,強迫他去剪發,都是剝奪孩子對自己生命的基本選擇權的做法。這些對家長來說所謂“愛”的做法,會讓孩子的內心深處產生對自己的生命無法把的無力感。長大後碰到一些挫折很容易就抑鬱了。 

 

強迫孩子做他們不喜歡的事情,是他們後來抑鬱的必要條件,但不是充分條件。也就是說強迫孩子做事情,不一定會導致他們抑鬱,但是家長從小尊重孩子的選擇,孩子從小就能夠自己做決定,並對自己做的決定承擔後果,這樣的人在碰到挫折時,是不太可能抑鬱的。 

 

也許有的家長會說,如果我的孩子不強迫他,他就不會聽話。如果是這樣的話,你本人需要學習如何跟孩子溝通。你的孩子不尊重你,不願意聽你的話,不是他的問題,




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